fibromyalgiemassage: eerst het lichaam ontspannen

Fibromyalgiemassage brengt het lichaam eerst in een staat van ontspanning door de endorfine-aanmaak in de hersenen te stimuleren of te activeren.

Endorfine verspreidt zich in het lichaam via het ruggenmerg, waardoor de pijn wordt verlicht en er een gevoel van ontspanning komt.

Zijn de technieken anders dan een ontspanningsmassage? Ja.

De technieken die tijdens een fibromyalgiemassage worden toegepast, zijn helemaal anders.

Je kan de handelingen indelen in drie categorieën.

• handelingen die de nachtrust bevorderen
• handelingen die de pijn verlichten: de 18 tenderpoints
• handelingen die hoofdpijn verlichten

Tijdens de fibromyalgiemassage wordt vaak een combinatie gegeven van de drie technieken, maar niet altijd. Dat hangt van persoon tot persoon af en kan aangepast worden tijdens de therapie.

Uw eerste massage zal zich vooral richten op rust en ontspanning. Tijdens volgende sessies wordt het verlichten van pijn zachtjes opgebouwd.

terug naar fibromyalgiemassage

lees meer over de fibromyalgiemassage in het Wellness vakblad