sportmassage: niet alleen voor sporters!

Een sportmassage is niet alleen erg geschikt voor sporters. Ook wie gespannen spieren heeft, last heeft van hoofdpijn of stress heeft, kan ermee geholpen zijn. De sportmassage is goed voor wie actief in het leven staat en voor al wie zich 'vast' in de spieren voelt.

Niet alleen de recreatieve sporter, niet alleen de sporter op hoger niveau, maar ook iemand met een deskjob kan bijvoorbeeld erg gebaat zijn met een sportmassage.

Sportmassage is een stevige vorm van massage. Ze wordt sneller en ruwer uitgevoerd dan een klassieke relaxatiemassage. Het is niet bepaald een ontspanningsmassage. U zult wellicht pijn voelen.

Niet dat wij u graag pijn doen, maar het kan ook bijna niet anders. Als u spierpijn hebt of als uw spieren zich hebben moeten inspannen en wij gaan dan werken op die spier, dan doet dat nu eenmaal pijn. Maar die pijn trekt weg naarmate wij bezig zijn. Niet omdat wij u na drie minuten half in de coma hebben gemasseerd, maar omdat blokkades in spieren en spiergroepen er zo 'uit' gemasseerd worden.

Sportmassage ontspant de spieren en dat verbetert meteen uw algemene fysieke en mentale gesteldheid.  Een sportmassage verwijdert de afvalstoffen die zich in uw spieren ophoopten. Die zorgen immers voor die vermoeidheidsverschijnselen of hebben uw spierpijn of spierkramp veroorzaakt.

Een sportmassage is geschikt

• voor een wedstrijd of training
• als onderdeel van de warming-up en dus om uw spieren te activeren
• tussen twee trainingen door
• na een sportinspanning

Wanneer wacht u beter enkele dagen (of weken) met een sportmassage?

• bij een spierscheur
• een ontsteking of verwonding van de huid
• wanneer u uw spieren extreem heeft overbelast

Hebt u zin in of nood aan een sportmassage maar schrikt die u nog even af? Combineer dan het beste van een sportmassage met het beste van een ontspanningsmassage: kies voor onze sportrelaxatiemassage. Dat is een stevige ontspanningsmassage, maar is in de eerste plaats ontspannend! Blijkt dat er toch wat meer op uw spieren moet worden gewerkt, dan kan u nadien nog de sportmassage nemen.

Hebt u een vraag? Stel ze ons!

Lees ook het artikel "Sportmassage is er niet alleen voor sporters" in het Wellnessvakblad!